Hej alla mina läsare
Skulle idag vilja börja min blogg med en vädjan till Er som läser den. Skriv gärna en kommentar i kommentarsfältet när ni läst, det är ett kvitto på vad ni tycker och samtidigt gör ni mig väldigt glad. Ser man inte att någon uppskattar den tid man lägger ner känns det ganska tråkigt att skriva även om jag gör det mycket för min egen skull är det ju alltid roligt med uppskattning i form av en kommentar
Gårdagen var en dag som innehållen hel del höjdpunkter ska ni veta.
Jag började dagen med att som vanligt vakna väldigt tidigt och igår så stod inte klockan mer än på 04.23 när jag vaknade första gången och det är ju lite väl tidigt. Lyckades dock somna om och sov till kvart över fem vilket också är tidigt men mer normalt med mina ögon mätt.
Efter detta så var det dags för det dagliga koffein intaget som idag blev två koppar innan det var dags för frukost och låta kidsen få i sig sitt viktigaste mål för dagen nämligen frukost.
När detta var gjort så fortsatte jag att göra mig själv iordning för att bli klar för taxi avfärden mot Hässleholm och dess rehabilitering.
Under tiden i taxin passade jag på att maila Claes som varit här och presenterat sina plåster som skulle hjälpa mig att må bättre.'
Jag kände mig lite pressad just nu att använda dem och bad att få sluta med prövningen av plåsterna eftersom jag inte känt någon större skillnad men detta var inte huvudskälet för det kan säkert fungera, men just nu kan jag inte utsätta mig för saker och ting som läggs på mig och som jag upplever stressar mig, måste ju lyssna på mitt sinne och min kropp i första hand.
För mig innebär det även ett sätt mot friskhet att kunna säga nej till saker som jag upplever som stressigt och som inte riktigt har förankrats i min kropp eller mitt sinne, bra Jörgen
Plåsterna kan kanske komma ifråga längre fram om jag inte märker att något annat hjälper mig.
Skulle ju vara på rehab vid 9.30 tiden och idag så skulle jag först vara på arbetaterapin och där hade de gjort ett träningsschema för träning och tänjning för min överkropp.
Eftersom jag suttit stilla i rullstolen och dessutom felaktigt har detta resulterat i att musklerna i rygg, skuldror, nacke blivit kortare och behöver tänjas ut.
Detta känns ju lite bittert att detta ska behöva ha hänt, att jag inte innan blivit upplyst om att jag suttit fel i rullstolen och att jag hängt för mycket i stolen.
Hade jag kommit till rehab i Hässleholm direkt så hade jag förmodligen sluppit denna extra träning, men men bättre sent än aldrig.
Så vi gick igenom programmet som var ihopsatt för att tänja maximalt på de olika musklerna i rygg, nacke och skuldrer och även armarna.
Så nu blev det att få läxa som ska göras två gånger om dagen för att nå resultat, får verkligen skärpa mig och ha den diciplin som krävs med hemma gymnastik.
Nästa station var sjukgymnastiken där man skulle inrikta sig på min balans och min gångträning. Här var det till att börja ställa sig gåstolen och räta samt sträcka på hela min kropp. Sedan gick jag lite med hjälp av denna med foten lite asande efter mig., men det gick så pass bra tyckte de så nu var det dags för att prova en rullator. Att jag skulle prova rullatorn berodde på att jag skulle försöka stå mer självständigt, och inte hänga med ena sidan mot stolen.
Detta gick väl rätt så hyfsat med hjälp av två personal.
Nu var det dags för att träna förflyttningar mellan stol och rullstol att jag sreser mig kontrollerat och sträcker på mig samt att jag sätter mig ner kontrollerat och inte bara faller ner i stolen.
Efter ett antal försök så gick det bättre och bättre och till sist så funkade det klockrent nu är det bara att fortsätta praktisera detta hemma.
När jag var klar här så skulle jag ju åka hem med taxin, satt minsann och somnade i taxin med lurarna i öronen och vaknade inte förrän vi var hemma vid huset.
När jag kom hem så hade minsann gubbarna från markisfirman varit hos oss och monterat våra markiser dels den stora terassmarkisen sen de två små ovanför fönstrena på norrsidan av övervåningen.
Så jäkla bra det blev med terassmarkisen verkligen pricken över Iet, denna kommer användas flitigt kan jag garantera
Så överlycklig i morse för jag somnade minsann om och sov nästan ända till klockan 8 vilket jag inte gjort på evigheternas evigheter så gött.
Efter en liten stund så kom svärmors gubbe Olle för att hjälpa oss laga våran trädgårdsbevattning i trädgården eftersom det var ett brott på slangen och eftersom Olle varit rörmokare hela livet så var detta en baggis för han att fixa, de är så snälla som kommer och hjälper oss.
Efter att han fixat röret så fick vi igång bevattningen med världens tryck :-) hade en stor spridare igång och hade ändå 4 kilos tryck vilket är jättebra.
Så nu blir det till att vattna gräsmattan ordentligt så att gördningen kommer ner i grässmattans rötter. Så vi får en grön tät matta vilket jag gillar, är väl lite gräsmatte fantast ;-)
När detta var gjort och Olle skulle dra sig hemåt så rullade jag in i sängen för att sova en sväng, kände mig trött efter träningen. Somnade direkt och sov väl en timme ungefär och detta var välbehövligt eftersom vi skulle till goda vänner i Valje under kvällen för att käka och umgås lite.
Så vi åkte till Valje och spenderade resten av kvällen där. Det var lite problematiskt att ta sig upp för trappan men fixade detta genom att häva mig upp med mitt friska ben och min friska arm. Envishet kommer man långt med.
Lördagen den 18/5
Idag har det ju varit rena rama sommaren här i mitt älskade Balsby, började redan på morgonen då jag satt ute på trädecket och drack mitt morgonkaffe.
Efter kaffet så kokte frun ägg och bredde mackor så vi kunde sitta ute i morgonsolen och äta frukost UNDERBART.
Denna underbara dag var jag bara tvungen att ta några kort
Efter detta så röjde vi lite här hemma för att få ordning på torpet. Dammsög och plockade undan eftersom vi redan vid lunchtid skulle åka till Olofström och barnens kusins konfirmation som skull börja vid 14-tiden.
Sen var det kyrkbesök och efter detta så åkte vi hem till kusinerna för att äta smörgåstårta och sen kaffe och tårta.
Trevligt att sitta allihop och prata om allt möjligt känns verkligen som man är en enda stor familj så gött.
Fick ju tvunget titta på hockeyn också så klart, det var så roligt att se Sverige besegra Findland med klara 3-0 ser ju med spänning fram emot finalen imorgon kväll.
Nu åkte vi hem mot Balsby i denna sommarkväll. Ac i bilen fick gå på högtryck för att få ett drägligt klimat för oss och hunden. Inte så ofta detta året att man fått ha full kylning på Acen.
När vi kom hem så kom våra kompisar Martin och Sara cyklande förbi och bjöd in dem på en kaffe och satt och småpratade en stund innan de skulle cykla hem och då tog jag tillfället i akt att rulla in i sängen och avsluta kvällen med lite bloggande.
Så nu vänner vet ni hur min helg sett ut och hoppas att ni också haft en underbar helg
Må så gott alla läsare.
Vilka härliga beskrivningar! Plåstret...klokt att tänka så. Om det stressar dig ska du inte göra det just nu. Plåstren finns ju kvar och kanske de lämpar sig att använda längre fram? Träningen...en mer disciplinerad människa får man leta efter! Det är toppen att du tränar som du gör. Klart att du ska ur stolen igen, ju! :) Men som du berört tidigare - det kommer att ta tid. Bra att du vet hur du ska sitta i stolen och att börja träna med rullator låtet som ljuv musik i mina öron <3 Ett rejält kliv framåt. Som vanligt visar du underbara bilder från ert hem - ni har så fint, både ute och inne. Själv tänker jag på vårt vardgasrum som för närvarande INTE är något vardagsrum...snarare lekrum för våra barn...men det är ju inte för evigt :) Glädje upplever jag också när jag läser om hur fina grannar, vänner och släktingar ni har, som hjälper er så. Värdefullt! Att vara tillsammans och umgås och uppleva saker ihop - det berikar! Det är värt allt guld i världen, att finnas där för varandra! Det skulle vi alla bli bättre på att värdesätta.... Ha en fin söndag! Kram Bodil